わたしの場合は主にこんな感じです。

昼勤
工場の売店で、おにぎり

工場の食堂で、大体¥500位のランチ

大体、19:00までの残業なので、食堂で昼と同じく¥500位のディナー

夜勤
明日からなので、どうしようか検討中

休日
近くのスーパーで、鶏肉や野菜を購入して自炊

わたし40歳という事もありまして、食事に関しては、あまりけちらずに過ごしてます。
身体が資本の仕事なので、肉 魚 野菜 と自分なりに考えて食してます。
ただ、お酒は飲みますね。
仕事終わりのビールは最高です。(人*´∀`)
幸いこの寮は自炊可能なんで、自分の好きな料理を作る事ができるので、かなりストレス発散になってます。
これもデンソーの各寮によって、ルールが違うようで、中にはIHヒーター禁止といったり制約が各寮ごとに変わってくるので、今回はその点でも、ラッキーでした。
明日からは夜勤なので、どんなものか頑張ります。おやすみなさいニコニコ