大変や

サウナスーツ着て軽く走ってみたら、汗めっちゃでるわ（笑）

汗めっちゃ出るのを楽しくて走ってた。

帰って即効冷水シャワー浴びたんだどなかなか体の熱が抜けない。。。。。

ま、徐々に冷めて来てるからいいや。

明日も走ろ！！

運動は良いもんだでい。

ただ、久しぶりにシャドーしたけど左肩は治ってなかった。。。。

フックやるとまた外れそうになる。

サポーター買ってみようかな。

これからは、ちょいちょいブログ書いていこうかな

じゃあの

ほいっす

夏やね！

明後日は知らないおっさんとツーリングや！

最近感覚戻ってきたし、ぶっちぎるべ！

じゃあの。

ほいっす

マキシマムザホルモンのCMかっけぇ。

好きじゃ。

じゃあの。