あなたの
熱中症対策
教えて！
って事ですがーー！！
とにかく水分補給です
汗をかいたらそれ以上の
水分補給をする！
一気飲みじゃなくて
チビチビと飲む！
確か一気飲みは
腎臓に負担をかけるので
気を付けないとです！
水分も取ればいいって
訳じゃ無いんです！
体重から水分の適正量
が決まってるみたいです
熱中症予防でも
水分の取りすぎには
気を付けましょう！
ぐっちぃ喉が乾いて
かなりの水をゴクゴク
一気飲みをしたら～
溺れた感じの気持ち悪さに
なってしまいました！！
溺れた事は無いんですが～
喉が渇く前に！！
少しずつ飲みましょう
一気飲みは危険でーーす！
今日もぐっちぃの
つぶやきブログを見て頂き
ありがとうございます
┏○ﾍﾟｺｯ
ぐっちぃでしたー♡
