太らないのは！？

前の記事でも書いたのですが、夜ご飯おなかいっぱい食べてるのですが、あまり体重が増えません。

１日の摂取カロリーって、どれくらい必要なのだろう！？

私は、おそらく、1600カロリーくらい摂取してると思うけど、少ないのかなぁ。

私はそんなに消費カロリー多くないと思うから、普通なんだと思ってて