熊本市東区健軍~RINNE~辰ちゃんの美容師ブログ

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先日、福岡でのcircle カットコース(7回コース)が修了しました

 

 
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カットの基礎
『ベーシックカット』
 
一から見直してみようと思って参加したこのコース
 
とりあえず言えることは
本当に参加してよかったです
 
 
今までウイッグのカット練習で
こんなに一生懸命になったことはありませんでした
 
 
この講習、毎回宿題がでます
 
習ったスタイルのウイッグ写真5台を約3週間以内に提出
(受講生グループSNS上にアップする)
 
 
この1台1台にコメントを添えてアップし
講師の小田さんが的確なアドバイスをしてくれます
 
 
仮に、撮った提出写真に自信がない場合、
ミスってると自分でも分かってる場合
 
 
反省点はなんなのか
なぜそうなったのか
次はどう注意してやるのか
仕上げにどんなこだわりを持っているのか
 
 
これがないと注意を受けます
 
たとえミスっていても仕上げにこだわりをもってないとダメなのです
 
おかげで1台1台お客様のように想いを込めて仕上げるクセをつけることができました
 
 
 
 
 
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ワンレングス
 
 
このワンレンは第一回目の課題でしたが
最初らへんに切ったワンレンは見せれないくらい本当にヘタクソでした
 
課題をグループSNSにアップする=みんなに見られる
 
だからあんまりダメダメ過ぎる作品はアップできない
 
 
ちょっとヒクと思いますが
この↑ワンレン、写真撮り終わるまで5時間くらいかけてます(笑)
 
ハマってカットしだすと
細かいことがどんどん気になってくるんですよね
肉眼で見るのとカメラを通して見るのは違うし、チェックカットや毛流れ整えたりしてると
僕の場合、もう自分が納得するまでしないと気が済まなくなります
 
お客様にカット5時間もかけてたらヤバいですけど・・(笑)
 
これは練習なのでOk
 
 
それくらい一台一台想いを込めてレッスンしました
 
 
 
 
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・グラボブ  ・スラッシュ
 
 
 
 
 
 
 
 
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・ショートレイヤー
 
 
 
 
 
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・ロングレイヤー
 
 
 
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・スクエアレイヤー

 

 

 

 

 

 

他にも

・セームレイヤー・リバースボブ・レイヤードボブ

 

 

 

 
この講習を経て、技術力はもちろん、忍耐力がついたことを実感してます

気づく力、細かさのレベルも確実に上がりました

 

 

正直、途中ほんとに心折れそうになりましたが・・・

 

 

継続は力なり☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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ビタミンE

アーモンド(ナッツ類)うなぎかぼちゃたらこアボガド

 

ビタミンEは『若返りのビタミン』とも呼ばれ

体の中で脂肪の酸化を抑制して血管を丈夫にする働きがあります

 

 

ビタミンA(ℬ‐カロチン)

モロヘイヤにんじんほうれん草海苔ワカメ

 

ℬ‐カロチンは抗酸化力が強く

摂取すると体内でビタミンAに変化して抗酸化力を発揮します

 

 

ビタミンC

アセロラレモンピーマンパセリブロッコリー

 

ビタミンCは『美容のためのビタミン』として知られています

血液などの水分の多い場所で抗酸化力を発揮します

コラーゲンをつくるときに必要なビタミンでもあり、お肌の健康維持にも役立ちます

 

 

 

 

 

 


テーマ:

 

こんにちは、TAtsUです

皆さんからは辰ちゃんと呼ばれております。

 

まず、ブログを見ていただきありがとうございます!

今日はあなた様のためになるお話をしていきます。

少しでも勉強になったなと思っていただければ満足です。

 

 

さっそくですが

『抗酸化力』という言葉をよく聞きませんかはてなマーク

 

っとその前にまず、

 

もし活性酸素が分からないのであれば活性酸素から知る必要があります。

あまり分からないのであれば下記からご確認ください。

 

活性酸素について

 

 

『抗酸化力』について簡単にご説明します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自転車のチェーンや釘がさびたり、

皮をむいたリンゴが茶色く変化するのは

↓ ↓

『酸化』が原因です

 

 

その酸化というのは

↓ ↓ ↓

活性酸素によって起きます

 

 

その活性酸素を防いでくれるのが

↓ ↓ ↓

『抗酸化力』です

 

 

酸化とは ⇒ さびる

活性酸素とは ⇒ さびさせる

 

抗酸化力とは ⇒ さびを防ぐ

 

 

酸化・活性酸素 ⇒ 悪者

抗酸化力 ⇒ ヒーロー的存在

 

 

このようなイメージになります

 

 

実は、この上記の流れが

私たちの体の細胞でも起きてます

 

 

どういうことかというと

 

以前より明らかに

 

髪が痛みやすくなった、ゴワついてきた、褐色

お肌の弾力、保湿性がなくなってきた

 

 

これは体の細胞が活性酸素により

酸化して(さびて)きている証拠です

 

 

ヒトは40歳頃から体に備わっている抗酸化力が急速に低下します(統計上)

 

 

言い方を変えると『40歳頃から老化が加速してくる』と言っているようなものです

 

 

なにかしら体の変化を感じ始める人が多くなる年齢と言われています

 

これは人間だれしもが起こることなので心配しなくて大丈夫です

でもこの状況を放置すれば、もちろん酸化が進み、老化が進行する一方ですので

 

対策を打つ必要があります!

 

じゃあどんな対策したらいいのか?

っとなると思いますが

 

ここまで聞いていれば答えは簡単ですよね!

 

 

★抗酸化力を高めること

 

 

これがアンチエイジング(老化防止)につながります

 

 

体内で発生する活性酸素を抑える抗酸化力の低下

これが体を老化させるのですから

抗酸化力を高めれば良いのです。

 

それと同時に

活性酸素の発生を抑える努力をしていくことも大事です

 

こちらについては上記の活性酸素についてでお話ししてます

 

 

 

抗酸化作用にはよくビタミンEが良いと言われてます

『若返りのビタミン』とも呼ばれ体の中の脂肪の酸化を抑制して血管を丈夫にするという働きがあります。

 

ビタミンEを含む食品

・アーモンド(ナッツ類)・うなぎ・たらこ・かぼちゃ・アボガド

などに含まれます

 

 

抗酸化力を補う食品

一番下に貼っておきますので気になる方は見てください

 

 

実は、髪も酸化(さびる)という現象が起こります

特に紫外線を浴びると、毛髪内部にヒドロキシラジカルという活性酸素が発生します

それが髪のメラニン色素を攻撃して、褐色やゴワツキ、手触りが悪くなるのです

 

一番分かりやすい例だと海水浴後に

髪が明るくなったり、あきらかに手触りが悪くなった経験ありますよね!

 

紫外線にあたり続けると、お肌だけではなく髪も老化が進んでしまうのです

 

お肌の老化を防ぐために

お肌のケアはよくされてる方は多いみたいですが、

 

髪の老化を防ぐために

髪のケアって意識されてますか?

 

 

髪にも活性酸素がたくさん発生します

 

何度も言ってきましたが

活性酸素の発生を抑え、抗酸化力を高めることは

老化を防ぎます(アンチエイジング)

 

 

そしてRINNEには『アンチエイジングの神』とも呼ばれる

アスタキサンチンという超高級成分の入ったトリートメントメニューがあります

なんとビタミンEの1000倍の抗酸化作用があります

他にももっとすごい成分が入ってます

 

『ダメージの進行を抑える』

『髪の老化を防ぐ』

 

★ウルティアトリートメント★

 

 

ヒトの体は常に老化(エイジング)が進行してます。

 

しかしいつまでもお若く見える方、綺麗な方は

きっと意識を高く、ケアされているのだと思います。

 

 

自分も人に言ってばかりじゃなく頑張らなくちゃ(笑)

 

 

最後まで見て頂きありがとうございます。

良いお話しネタ探してまた現れます・・

 

ではまた!

 

辰ちゃんでした

 

 

☆抗酸化力を補う食品☆

 

 

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