syotinnnnぶろぐ
またまたお久しぶりです。
とりあえず今までの
出来事をダイジェストでどうぞ
部屋模様替え完了
クリスマス焼肉
初滑り
初滑りのつぎ滑り
腹巻き集めにはまる
その前にプロテインにはまる
他にもいろいろ出来事ありました
また今年もいろんな事
したいと思います
今年も宜しくお願いします(^^)
iPhoneからの投稿
部屋模様替えしよ！
って思いついて
もう2ヶ月が経ちました
読まなくなった本を売り
着なくなった服や
使わなくなった家具を処分し
新たにテーブル、照明
ラグ、チェアー
を買い換え
この2ヶ月何回もIKEAに行きました
笑
ちなみに今日も行きました
笑
そしてとうとう
発注してたテレビがきたので
今日は模様替え総仕上げ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yk/ykysaya0410/3590178.gif)
Before
まずは今日IKEAで買った
テレビ台作成‼
まだもうちょいアレンジが
必要やねんけどとりあえず
ある程度模様替え完了
after
理想としていたモダンな部屋に
ちょっとはなったかな
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nananakappa310/3590361.gif)
？
自分ではすごい満足！
誰か遊びに来てほしいくらいやわ
iPhoneからの投稿
もう11月ですね
朝晩、肌寒い日が増え
寝冷えしんように
筋肉冷やさんように、って
アスリートっぽく
身体のこと意識してます、こんばんは
前回、
ダイエット祭第二弾にエントリーした
という記事を書きましたが
気合い入り過ぎて
とうとうこんな物買っちゃいました
プロテインとランニングシューズ(笑
プロテインは
運動、トレーニング後や
寝る前に飲むと良い
というのはプロテイン
飲んだ事ある人は常識なはず
けど、朝起きた時に
プロテイン飲むのも良い
って知ってましたか⁈
その情報を得た翌朝
牛乳に溶かしたプロテインを
がぶがぶ飲んだら
見事に
腹下したんですね～
笑
俺の気合いに
胃腸はついてこれなかったみたいで…
男は胃腸が弱いんです(笑
反省‼
ランニングシューズは最高！
前履いてたやつと比べると
ぜんぜん疲れへんし
前に前に、と進みたくなる感じがする
ランニングとか有酸素運動系の
トレーニングはほんま嫌いやったのに
嫌いな事を今、好んでやってる
どんなきっかけがあって
挑めてるのかわからんけど
このまま頑張れば
見た目が変わるんか
心が変わるんか
新たな自分に出会えそうな気がして
ちょっと楽しみや
今日のメニュー
大胸筋鍛えるやつ
50キロ 10回 6セット
ランニング 7km
食欲の秋やから食欲旺盛やし
うまいもんいろいろ
食いに行きたいな
でもとりあえず
朝起きて飲むプロテインは
皆さんも気をつけて
がぶがぶ飲んで下さい(^^)笑
iPhoneからの投稿
