2021.03.29

ここ3日くらいチートデー状態だったから

また今日からリセット！

朝ごはん

Cコーヒー

バナナ

お昼ごはん

ごはん

ブロッコリー

半熟卵

ヤーコンきんぴら

とまと

チーズ

なめことうふ味噌汁

おやつ

ザバス

子供のソフトクリーム少し

夜ご飯

厚揚げニラしらす焼き

ヨーグルト