今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれの
記憶とも言えるブログです 
誰も私の存在を否定しないことに
驚きと喜びが交差した💕
「出来ない！」
「無理！」
常に行動する前から
これらを言葉にしてきた人生が
神様のドッキリと
お計らいにより
自分の体験談を無事(？)に話し終えたことで
少しの自信を得た。
恥だと思っていた
自分の生き方ですら
誰かと共感できることを知ったことで
自助グループ内で
より自分の内面を話すことが
できるようになった。
話す度に出てくる自分の生き方のクセ…💦
それは特に母親との関係性だったということが
鮮明になることでもあった。
地下鉄に乗るというハードルも
だいぶ緩和されたことで
ミーティング以外でも
外出するようになった。
そんなある日
厚生労働省所管による
「健康生きがいづくりアドバイザー養成講座」
開催と募集の広告を見た。
健康でなく
生きがいもない自分を
変えるきっかけになったら…と
応募し、受講できることになった。
会場が原宿ということで
躊躇したものの
少しでも対人恐怖を克服できればと
通うことにした。
揃ったメンバーの方々の経歴が凄かった💦
年代も60代を中心に
最年長は90才の方だった
定年後の人生に
自分の経験を
地域社会で活かしたいという方々で
それぞれの肩書きを聞いているだけで
肩身がどんどん狭まっていった。
まだ うつ病もパニック障害も回復していない
ただの主婦がいられる場所には
到底 思えなかった。
居心地が悪かった。
しかし
ここで開き直った❗
私は自分の治療の一環で
ここに来たのだから
他の人と違っていいのだ❗と…
自分の病歴をかいつまんで話し
夫のアディクションを話し
同じように苦しんでいる方々に
生きがいを見つけてもらえるような
活動をするために
自分がどこまで出来るのか
挑戦しにきたことを告げた。
全く場違いな自己紹介だった。
しかし
講師もメンバーの皆さんも
あったかく迎え入れてくださった🍀
「実体験ほど役に立つものはない❗
頑張りなさい」と
応援してくれた🌱
特に元看護士だったという講師が
「これからの時代
アディクションや
インナーチャイルドの問題が
山積みになるから
あなたが先駆者になりなさい」と
言ってくださった🍀
原家族や夫から存在を否定されてきた私が
自助グループ外でも
受け入れてもらえたことで
自分が存在することを
自身で少し認められた
講座のスタートとなった🌱
誰も私の存在を否定しないことに
驚きと喜びが交差した💕
お読み頂き ありがとうございます🌹
