今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれの
記憶とも言えるブログです 
負のスパイラルへようこそ…
本格的にアディクションの道を
歩む準備が整った❗
喫煙をするのは
ストレスが多すぎるからだと思っていた。
(ニコチン依存)
お菓子を食べ過ぎるのは
疲れているから
せめてものご褒美だと思っていた。
(摂食障害、愛情飢餓)
眠れないのは
夫の言葉による恐怖のせいだと
思っていた。
(睡眠障害)
子供たちが成長するにつれて
私のコントロールが効かなくなり
イライラが募った。
(共依存)
この惨めな生活を
最も共有し
私を理解しているのは
長男なのに
なぜ 分かってくれないのだという
自分勝手な思いは強くなり
とうとう
口答えをした長男の頬を叩いた❗
(虐待)
あれほど嫌っていた母と
同じことをした自分が
恐ろしくなった。
(世代連鎖)
その恐怖を感じたくなくて
長男を怒鳴る
(否認)
これも 母と同じ…
怒鳴ることが止まらない自分と
そんな自分に対して
恐怖におののく自分…
こんなことは
誰にも言えない💧
虐待していると認めることが怖い
そんな自分が嫌い
私は鬼なのか？
そんな葛藤を
微塵も見せずに
世間の人と付き添う自分…
最低な人間だと思った。
ネガティブな言葉を吐くと
その息の中に
本当に毒がある
トゲのある言葉は
相手を傷付ける。
私は 息子に毒を吐き
心を傷付け
叩いた
最低な親になった。
それは同時に
自分にも行われた。
体が痛む度に
夫からの暴力を思い出しては恨み
子供を怒鳴っては自己嫌悪になり
子供のころからの
「死にたい病」が
むっくりと
私の中で起き上がってくることとなる…💧
異変は まだまだ続く…💦
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕