あなたの変容に寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問 ありがとうございます❤️
蒸し蒸しとした１日でした 
曇り空でも 今週は気温が高そうです。
暑さに慣れていないので
気を付けてお過ごしください🍀
自己主張は
相手を否認することではない❗
相手が自己主張をしているだけなのに
否認されたと感じて
落ち込むことはありませんか？
自分の意見に同意されないと
嫌われていると思い込むことはありますか？
そんな思い込みが
自己主張出来ない原因の１つかもしれません💦
その思い込み
親に対するパターンかも…💧
子供の頃 自己主張しても
受け止めてもらえず
親の理論のみが世の中の常識かのように
聞かされましたか？
子供は外の世界との接点が狭いため
最初の自己主張は親に対して試みる。
しかし 親が受け止めることを避け
子供の言葉を尊重せずに
一方的に親の主張を返したら
子供は自己主張は安全ではない❗と
記憶していきます。
受け止められず
尊重してもらえないことは
子供にとっては大変な痛手になります❗
傷付いた心を癒せぬまま
悲しい思い出となり
やがて それすら忘れてしまったかのように
蓋をして見ない振りをするようになる 
そして 大人になる頃には
自己主張 = 否認
と無意識に埋め込まれている💦
自己主張する人に対しては
否定的な思いを持ってしまう
言葉には出さずとも
相手の言葉を受け入れず
尊重することを避け
心の中で自己主張を繰り返す❗
自己主張は相手を否認することではない❗
お互いの言葉を受け入れ
尊重することが大切…❤️
主張したことの一部でも
お互いに認め合うという経験が大切です 
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
必要としている方に届きますように…💝