あなたの変容に寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問 ありがとうございます❤️
今週も自助グループ
「心のプラットホーム」の
ミーティングでした 
ミーティング希望者が司会してくれます🎵
気心が知れている仲間 
でも 名前は匿名性で
アノニマスネームです🎵
○○ちゃんのママ (パパ)
○○さんの奥さん (旦那さん)
○○さんの娘さん (息子さん)
○○さんのお嫁さん (お婿さん)
等々はミーティングでは必要ない❗
自分と仲間に正直に話が出来ればいい🎶
日常の名前からの解放 
グループも３年目に入り
それぞれの気付きが目覚ましい🎵
犠牲者でいるうちは回復しない❗
仲間の視点がずいぶんと変わった
「自分」を語るとき
自分を犠牲者として話していない。
グループに参加したばかりの頃は
変わらないのは自分の選択なのに
誰かのせいにして
「変われない❗」という…💧
だって昔○○だったから…
という定番のセリフがある 
でも、ずっと過去にしがみついて
犠牲者でいることは
自分で自分の未来を見ないことになる 
グループで吐き出すだけ吐き出すと
自然と「犠牲者の鎧」を脱ぎ捨てている🎵
鎧の重さが取れて
軽やかに回復していく🎶
これがグループセラピーの基本かもしれない🌱
今日も 集い 話せる仲間との時間が
とても嬉しい😃🎶
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
必要としている方に届きますように…💝