あなたの変容に寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問 ありがとうございます❤️
ゴールデンウィークが近づいて来ましたが
三度 大都市圏を中心に
緊急事態宣言が出ています。
引き続き 出来うる限り
感染予防を心がけていきましょう。
新緑の季節を迎えて
花粉の飛散も収まったから
散歩の時位 マスクを取りたいところですが
そこは まだまだ我慢… 
自分に合った工夫をして過ごしましょう🎵
私は最近 YouTuberを見ることが
増えて来ました🎶
子供の頃 見るテレビ番組は親が決めていて
子供番組は弟優先だったので
学校に行っても お友達と話が合わなかった💧
聞き役だったなぁ… 
何故 自分の意見が通るんだろう？
って思ったから聞いてみたら
「順番で見てる！」って言われた。
帰宅して
「私も友達が見てる番組を見たい！」
と母に伝えたが
「お姉ちゃんは我慢するものだ！」
と言われ 撃沈だった
それをアラカンになり
取り戻すように見ている❗ 
と言っても
目の後遺症があるから少しずつ… 
それでも楽しい🎶
インナーチャイルドと一緒に
楽しんでます✨😌✨
退職して４ヶ月…
はじめYouTuberを見ることに後ろめたさがあった💦
働かなければ
そんな時間を楽しんではいけない❗
しかも 毎日働くのが当たり前❗
その思考がなかなか抜けない💦
だけど
働いている時は
目を休ませるために
テレビすら見てなかったじゃん(笑)
そろそろ 時間を好きに使っていいよ❗
そう自分に許可して
今 楽しむ時間の過ごし方を
体験しているのだと思う🍀
罪悪感や後ろめたさを持たずに
時間を過ごす時なんだろうなぁ 
自分のためだけに
ゆったりと時間を使う💕
そうすると
力が抜けた状態で
シフトチェンジできるみたい🎶
気合いを入れてオンオフするより
ストレスがないことに気付いた❗
ご縁に感謝❤️💕
ありがとう💕❤️
必要としている方に届きますように…💝