あなたの変容に寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
どんな週明けになりましたか？
緊急事態宣言が解除されたとはいえ
変異ウィルスの感染の懸念が残っています。
引き続き 各々の出来る範囲で
気を付けていきましょう✨
昨日 フェイスブックに投稿したコスプレ写真に
沢山のコメントやいいねを頂きました。
アラフォーでコスプレなんて…って
思われる方もいらっしゃるでしょうね
昔の私ならジャッジし批判したと思います❗
そして
「なんなの？ いい年してあの格好…」
と切り出して
陰口を叩いていたかもしれません💦
でも 自分を自由に表現することで
ジャッジのパターンは親からの刷り込みで
私は中学生の時から
コスプレがしたかった❗
ということに気付いてしまった 
KISSというロックバンドが好きで
本当は あのメイクがしたかった❗
しかし 母親からはロックを禁止され
こそこそラジオを聞いて過ごしていた💧
だから あのコスプレは
遅い反抗期のようなものだと
今でも思っている
コスプレしたら友人が増えた❗
旧友は話を聞いてくれた❗
「あれ？
誰にも怒られないし嫌われてない❗」
あの行動を起こしたことで
人に対するジャッジが少なくなった。
頭ごなしに怒ったり 嫌悪しなくなり
イライラが軽減した🎶
人をジャッジする時って
案外 自分自身を抑圧しているんじゃないかなぁ…
心の深いところで
嫉妬してたり
憧れてたりすることもあるのに
それを全否定することで
「真面目な私」を演じているから
生き辛くなってしまう💦
ジャッジが厳しいと
息が詰まってしまうよ🎵
気楽に生きましょう❤️
ただし 責任は自分にあることを
お忘れなく…🌱
ゆるゆると
自分を自由に表現しましょう🎶
ご縁に感謝❤️💕
ありがとう💕❤️