「バレエエクササイズ」クラスは、まずバレエを踊るための身体作りのエクササイズとして床で軽い筋トレやストレッチをします。それから、基礎的なバーレッスンとセンターレッスンを少しします。

バレエクラスが少し難しく感じる方やレッスンにあまり通うことができない方、バレエを気軽に楽しみたい方におすすめです。姿勢やスタイルが良くなりますよ。

また、バレエクラスと併用して受講することによってよりバレエを美しく踊ることができます。

どなたでもお気軽にご受講ください。

『バレエエクササイズ』クラス

水曜日19時～20時

【服装】

ティシャツ、大きめタオル、レオタード、タイツ、バレエシューズ

※エクササイズクラスは、最初に床エクササイズが入るため身体の脂がつかないようにティシャツ着用または、大きめタオルを敷いて受講して下さい。

バレエ&エクササイズ　アラベスク

バレエエクササイズクラス【オープンクラス】