昨日の夕飯は
鯛のムニエル、バタポンソースかけ
ゴーヤチャンプル
☝️主人は
あまり好きじゃ無いみたいだけど😆
ゴーヤ頂いたし
他の皆んなは大好き💓
私も以前は苦手だったけど
今は大丈夫です👌
ラタトゥーユ
☝️採れたて野菜たっぷり（ほぼわが家製）
もずく酢
焼き万願寺とうがらし
今日は月一の内科検診日！
〇〇さんは
血圧以外は
血液検査、コレステロール値
BMI指数も問題無し！
言う事ありませんな👍と太鼓判を
頂きました〜👏
これからもこの状態を
維持出来る様に頑張りたいです🤗
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