昨日の夕飯は
牡蠣フライ
高野豆腐の煮物
ほうれん草の白和え
ささみと春キャベツのスープ
コロナ罹患後の味覚障害、、、😢。
少し良くなって来たかな。
ブロ友さんの花音さんに
亜鉛が良きと教えて頂き
喉が痛くて揚げ物NGだった娘ちゃんも
やっと食べれる様になって来たので
亜鉛をたくさん含む牡蠣を頂いたり
☝️こんなのも🤗。
毎日せっせと飲んでます。
今日はシミのレーザー治療が
終わってから
実家のお墓参りへ行って来ました。
帰ってからウォーキングへ。
トキワサンザシの実が真っ赤っかです。
梅も満開ですね！
そして〜
久々の
一万歩越え🤗。
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