昨日の夕飯は
細切り野菜の豚しゃぶしゃぶ
お野菜たっぷり食べました🤗。
寒くなって来てメニューに困ると
「鍋」！
娘ちゃんは毎日でもいいらしいです😋。
箸休めには
ブロッコリーのツナ和え
千枚漬け（京都、大藤さん）
柿と生ハム
今日は予約してあった皮膚科へ！
シミのレーザー治療に行って来ました。
春に治療してしばらく
放置してましたが
紫外線が弱くなる今のうちに😊。
午後からはウォーキングへ。
今日は風が強くて
少し寒かったけど
歩いてるうちに丁度良い感じに👍。
落葉を踏みながら
歩くのも好き❤️。
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