夫のいない朝、はるたんとちーちゃんは起きてからぐだぐだ気味、、、
朝ご飯はちーちゃんは「ごはんたべゆ」と言って、何ならお着替え前にお椅子に座ってスタンバイ
はるたんはそこもダラダラ、食べ始めても進まなかったり、、、
そこで夫がいない朝の朝食メニューは2種類に決めています。
◯ 人参しりしり、納豆、ごはん
(ちーちゃんはごはん、人参しりしり、納豆と重ねて提供)
◯ ブロッコリー、ソーセージ、コッペパン
(はるたんはこれにミニトマトで、ミニトマトパンにして食べたり、
ちーちゃんは真似してブロッコリーパンにして食べたり)
これに牛乳を飲みます。
ちーちゃんの保育園の連絡帳にも、もう「A定食」「B定食」とか書いてもいいくらいです。
そんな中、本日夫がいない朝を迎えましたが、
新メニューを考案
それが
「人参しりしりチーズトースト」
野菜は人参
タンパク質は人参しりしりの卵とツナ、そしてチーズ、あと牛乳
ということで、栄養的にもまあまあカバーされてるだろう、ということで、今後C定食を取り入れることにしました。
はるたんにはミニトマトもつけようかな。
本当は果物もつけたいところですが、時間の関係で付けられないことがほとんど。
よる準備したくても一緒に寝ちゃったり
しばらくはこの「A定食」「B定食」「C定食」で1日のスタートを切る予定です。
