はいさい!


沖縄にやってきました!!
おととしの石垣ぶりっ🤣💕


天気もなんとかもってくれて👍


今回の目的はダイビングとホテルステイ!


月曜日の夜について、二日間ダイビング漬けでした😂


初日、国際通りの近くにステイ。
夜にうみかじテラスに行ってみたけど、寒いし、人いないし。笑
結果、1人で行くとこではない。


次の日。
火曜日、久々にひささんに会いました。
相変わらずイケメンだったなぁ😊💕
タメなのに落ちついてはる。。。


しかも本部で2ビーチだからAMで終わるかと思いきや、、、帰ったの4時やん。笑
半分は喋ってたわ。笑


イケメンに癒されたー。
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3時ぐらいにごはん食べて帰りました🤣
ランチじゃねえ。笑
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海鮮丼、美味。


で、昨日から万座のANAに宿泊中。
3回目のこのホテル、今回はプレミアムフロア💕

チェックインも専用ラウンジが最上階にあって、混雑知らず。

スィーっとチェックイン。

東シナ海側の部屋を予約してたけど、景色イマイチでビーチサイドに変更しちゃった😂
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最上階のオーシャンビュー。

でも、前にコーナーテラス泊まったけど、そっちのが自分的に好き😊💕


で、ひささんとごはん後に1人ドライブ。

離島巡りして、夕日みてホテル帰還。
夜は専用ラウンジにて晩酌。

タダです!!
お酒いっぱい、つまみいっぱい🤣💕
て、天国😂💕

しこたま飲んで爆睡。
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次の日。
ホテルのダイビングセンターにて万座ダイビング!


高齢のちょっと下手な方いてゆるいポイントばっかだったけど、3ダイブ目に1人だったから念願のミニドリームへ。


地形やばし。

きゃー。きゃー。してました☺💕


そして今、また専用ラウンジにて晩酌中。

1人でスパークリング一本空けたな。笑


てか、今浦和レッズのキャンプしててうようよサッカー選手いるのに槙野しかわからん。
生槙野シュッとしてたな。笑




明日雪国に帰りますぅ。
はぁ。かなし。





今日から晴れてニート☀️


ってことで、早速映画見に行ってきた😋

君の名は。!!
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RADファンには堪らんです🤣💕
神木くんと長澤まさみの声やっぱいいなぁ〜🤣💕ときゅんしたりぐすんしたりハラハラしたりと喜怒哀楽があっちこっちする映画でした☺


帰りの車ではガンガンにRADかけまくって帰宅。


やっぱりスクリーンで観る映像とか音響って素晴らしい👏🤣✨

久々に映画観て楽しかった〜!
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今日も可愛いウチのわんこ。
去年一年はストレス!ストレス!ストレス!で生理不順な一年でした。

28〜30日ぐらいの周期だったのに、40日来ないとか最長46日だったり、、、でも忙しくて来てないことも忘れてたり、、、

あれ?妊娠(想像?)した?笑
とか思うも、想像する時間もねーし!みたいな。


でも!ここ二回ピッタシ30日!

良かった😊


でもストレスない分、自分の身体を診るというか調子を見直す?みたいな部分もあって痛みに敏感になってきた。

前は痛みすら気にすることも出来なかった、、、

これ、結構危険だと思う。

痛みって嫌だけど、痛みが出るって事はどこかしら自分の身体が負担来てて危ないよ〜対処よろしくね〜っていう身体からのお知らせだと思ってる私。


実際年末に動けなくなる前は痛みを3ヶ月ぐらい痛み止めでごまかし、熱発しても頭痛しても坐薬でごまかし〜ってしてたら最終的に薬が効かなくなって悶えたから。


だから自分の身体のサインをちゃんと見つけようって見直してる。

そうするとひどくなる前に対処できるし何よりメンタルヘルスに繋がる。
そしてよく寝れる!!

やっぱし睡眠大切!


前は寝つき悪いし寝起き悪いし歯磨きで嗚咽する生活で4時間睡眠だったけど今は全く嗚咽しなくなった!

変な夢もない!笑


やっぱ健康が1番!

おやすみっ!