おーまいがっ

暴飲暴食しました。

２０日以上ずっと米もパンも我慢していたのに。

明日からまたがんばるー！


明日明日って本当にダメなやつ！笑



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朝。
おからはんばーぐ トマトソースかけ

昼。
唐揚げ

夜。
ズッキーニと鶏肉の卵とじ
しゃけ

今日はダメな日だ…初めて買い食いしちゃったよ…唐揚げ。
いちおオッケー食材なんだけど家帰ったら0.5kg増えてたし。

オッケーじゃねえし！
久しぶりの唐揚げで、からだが喜んで全力で吸収したにちがいない。

さかなうまし。

明日雨だけど走る！



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