14

朝
トマトとアボカドサラダ
めかぶ
納豆トースト

昼
めかぶ
トマトとアボカド
ヨーグルト

夜
めかぶ
ベーコンエッグ


あと2.3kg



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13

朝
トマトとアボカド
ちょいスルメ


昼
焼き鳥4本
トマト
めかぶ
ヨーグルト


夜
トマトsoup
めかぶ
するめ

昨日と同じ

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朝
なし

昼
なし

夕方前
eggs'n thing♡
オムレツ

パンケーキ

食えず!!笑

liveで飛び跳ねたおかげさんで体重かわらず♪

目標まで2.4kg！



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