朝
ヨーグルト
昼
ガルボ
オーマッケット
夜
厚揚げトースト
小松菜胡麻和え
ヨガ
今日は研修で、13時までという半端な時間。
休憩にガルボ食べたら我慢できた。
ま、ガルボ食ってる時点でダイエットとは言えないけど‥
3時間、頭使ってるからヨシとした。
そのまま横浜で買い物。
バレンタインでチョコだらけ。
気付くとクンクンしていい匂いの方に行きたくなる。
犬なみの嗅覚。
で、夕方家帰ってきて、そのままヨガ！
今日スタジオめちゃくちゃ暑くてやる前から汗だく。
おそらく、今までで1番汗流したー
そしたら空腹と7連勤の疲労と五日連続のスタジオでくったくただったみたいで、4回ほど意識飛びかけました。笑
立つたびに目の前がフッと暗く？白く？なり、あぶな！ってとっさに頭下げてセーフ！みたいなのを繰り返し‥‥
ちゃんと飯食って行こうと思った。
でも昨日から0.1kg減！