7朝ワンタンスープ昼 ほうれん草サラダおからから揚げ棒夜ドトールのパンソイラテバレエストレッチ今日はトレーニングの前にソイラテで身体を温めて、水を大量に飲んだら、大量に汗かいたー(*´_ゝ｀)ホクホク水2リットルぐらい飲んだな。キモチ脚細くなった気がする。笑キモチね、キモチ。メンタル大切ですね。。。うん。明日は体重図ろう！
