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朝。
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、カリフラワー
煮物

昼。
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、カリフラワー
煮物
小松菜和え物
カプレーゼ
クッキー

夜。
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、カリフラワー
なめこの味噌汁
煮物


昨日よりー1.3kg！(^^)♪



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