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朝。
鍋のシメであまった吉田うどん
抹茶オレ

昼。
サルヴァトーレのピザ3/4
サラダ

夜。
フランスパン
クリームチーズ


-0.3kg

鍋も糖質高いやつは避けて、量もセーブ♪
でもおやつ食べたから意味ね～な。



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