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朝。
ベーコンチーズトースト

昼。
小松菜炒め

おやつ。
シュガーレスチョコ

夜。
小松菜炒め


ダイエット再開！
小松菜炒めうまいよ～！

小松菜
しいたけ
えのき
ぶたこま
にんにく

を塩コショウちょび醤油で味付けしてチーズ乗せても蒸す。


歯ごたえも食べごたえも大満足☆


まぁ、最初に比べ品数が…(♦▽♦ს)
明日は三品は作ろ！

体重は…1.5kg戻った…( ´△｀)
週末の暴飲暴食がたたった。泣




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