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朝。
ベーコン納豆チーズトーストもどき１枚

昼。
なだ万の弁当

夜。
ベーコン納豆チーズトースト １枚
トマト


今日は職場で弁当が出たんだけど

この豪華な弁当！
おせちか！的な豪華さ♡
さすがなだ万。
お茶もあるぜ。

でも食べれる食材は半分ぐらい。

これはさよならしました。ぐすん。

炊き込みご飯が激ウマとのことでしたが今回は我慢。

頑張ったわ～(^^)
でもね、やっぱし甘めの味付けだったのと、今日びっくりするぐらい予約がすかすかで全然動かなかったから体重もどりましたわ。

運動するにも風邪っぴきすぎてできへん。

前日比+0.5kg

がびーん。

てことで朝とご飯一緒にした。
油抜きした油揚げにベーコンと納豆とチーズ乗っけてオーブンでｺﾝｶﾞﾘ焼くー!!

なんかおかしいトーストの具ないかね～( ´_ゝ`)








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