朝。
なし。

昼。
棒々鶏サラダ
おでんの大根、こんにゃく、ロールキャベツ

夜。
なめこと豆腐味噌汁
トマトサラダ(半分)
焼きナスのトマトソースかけ(小皿)
こんにゃく、だいこん(各1)
小松菜おひたし(3口)
きゅうりとわかめの酢の物(3口)



Android携帯からの投稿