退院

昨日は大切な人が病院から退院しました


二週間の短期入院だったけど、退院すると不思議と元気とテンション上がる

阿蘇

世界一のカルデラ阿蘇に行きました



壮大な阿蘇の自然に、刺激的な硫黄ガスを放つ火口岸



少しいただけで、ガスを吸い込み気持ち悪くなる始末



阿蘇恐るべし

diet

最近の悩みが…


お腹のたるみ


全盛期の体型を取り戻すため


diet＆筋トレをしながら体型をDEZAINしてみます


９月１日から実施