トホホ…(笑)

今日ジム行ってきました

そこでいつも通りサーキットトレーニングした後ちょっとしたカーヴィーダンスとヨガマットを使って腹筋トレーニングを
めっちゃ汗だくで(笑)

そして腹筋のなさにインストラクターさんに笑われちった(笑)


インストラクターさんに毎回腹筋トレーニングしてから帰りましょうと言われましたわ

頑張るぞ