全てを完璧にしなくていい。上手くいかなくていい。 | 大人花嫁専門プランナー✳︎運命の恋から最高の一日へ✳︎【岐阜・愛知・全国】

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名古屋・岐阜ウェディング/Kuschel wedding フリーウェディングプランナー・デザイナー。ウェディング、起業、パーソナルカラー、心理学、恋愛。自分の大好きなことで人生を埋め尽くしています♡

こんにちは飛び出すハート

 

ご覧いただきありがとうございます✨

 

大人花嫁専門・ウェディングプランナー

恋愛心理カウンセラー

運命の出会いから最高の一日へ。

フリーウェディングプランナー大倉亜衣子です。

 

 

 
 
全てうまくいかなくていいし
全てうまくいかせようとしなくていい。
 
 
今うまくできてなくても周りに「悪いなぁ~」って
思わなくていい。
 
 
うまくできてもできなくても
物事は回っていくし
それで離れていくような人や仕事
だったらそれまでだっただけってこと。
 
 
無理しなくてもあなたは愛される存在だから
 
 
思いっきり自分のペースを貫けばいい。
世界は優しくできている。
 
 
って。自分に言い聞かせてます。笑
 
 
バーンアウト(燃え尽き症候群)には
とにかく睡眠がいいらしい!あと気分転換。
スマホは脳疲労になるからよくないらしい。
 
 
そして、バーンアウトにならない為には
優先順位を決めることと
同時にやりすぎようとしないこと。
 
 
私の場合、一気に詰め込むから
担当の結婚式があるとオーバーワークなのに
睡眠時間削ってまでさらにアルバイトを詰めたりしちゃう。
 
 

まずは、睡眠時間と気分転換の時間をキープすることを

基本としてその他は優先順位決めていこうと思ったよ。

 

 
image
 
 

 

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