痩せません

昔は朝・昼・夜けっこう食べてもそんなに体重変わらなかったのに‥
今はすぐ㌔とか増える

代謝が落ちてるのかな

食べ方？
野菜中心でも、やっぱり食べてるからでしょうか？

ダイエットの時のおすすめ朝食、ドリンク等教えて下さい～(^^ゞ

あと間食のおすすめも☆

アドバイス下さる優しい方感謝します！

初めまして♪

お友達増やしたくて初めました

情報交換できるの楽しみにしてます
よろしくです

サッカーに、ダイエットに、ヨガやピラティスにハマりつつあり

最近ついに25歳突入
今年の夏も楽しむよ