私は大阪4期。
今は15期の妖精さん（と、呼んでいます）が受講中です。
最新のYURUKUを受け取りに見学参加しました。
基本となるものはそのままに、そこに到達するための方法としてのセルフケアが日々考案されています。
姿勢の取り方、歩き方のちょっとした癖で筋肉が硬くなって使いにくくなったり、硬く縮んだ筋肉に骨が引っ張られて関節が変形したりしてしまいます。
それを元の姿、自然の状態に戻すべく自分の身体と向き合います。
とても心地好い時間が流れ、心も身体もふんわりスッキリしました。。
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