めざせ体脂肪30％

体脂肪が

40％超えてたから

自分が丸くなってく実感してて

運動頑張ってる

無理のない体脂肪設定として

30％になってみたい

継続して運動出来てる自分えらい

毎日30分くらいだけどえらい