今日は朝からジムへ
今日こそエナジーヨガをする予定だったんですが、
エナジーヨガのトレーナーさんが愛媛マラソンに参加しているということで、
違うレッスンになってたので、今日もエナジーヨガ出来ず
なので筋トレして、バイク＆ウォーキングを１時間しました
これだけで汗だくになりました
ジムが終わってランチへ
今日はオムライス
友達とおしゃべりしながら今日もおいしくいただきました
ここでもたくさんお話しましたが、
場所を移して食後のデザート
マロンカスタードのクレープ
甘いものを食べてるときって幸せ～
ここのクレープもケーキもおいしいから私 好きなんよね
そして一度家に帰って夕方またジムへ
今度はプールでウォーキング
なんか分からんけど、今日の１時間はあっという間だった
今日も頑張りました
次ジムに行けるのが一週間後ってゆうのもあるけんね
出来るときにせんと
今日のちょっといいこと
「坂の上の雲」をデザインしたラッピング列車を見た
ジムに行く途中に踏み切りで待ってたら「坂の上の雲」と書いてある列車が通過
速くてちゃんと見れんかったけど、他にもいろいろなデザインがありました
たぶんね