早速 この間当たった美肌フェイシャルに行ってきました
マッサージのお姉さんに「お肌きれいですね」って褒められちゃいました
マッサージや波動やパックを１時間ほど
顔のたるみが取れるということで、右半分だけ波動をあてて鏡で見せてもらうと
ほんとにたるみがとれて頬が上がってます
そして終わったときには、たるみはもちろん取れてるし、
お肌もツルツルでモチモチ
キレイになりました
帰ってからはジムに行きました
ジムはいつものメニュー
バイク
筋トレウォーキング（１時間）
疲れました
ジムは明日も行きます
骨盤体操できるかな・・・
明日行くと今週ジムは週５です
バレーは週２です
職場の営業さんには「何目指しとん？」って言われます
只今、自分磨き中です。私
春までには効果がでるといいな