フレグランスヨガ

朝の11時からジムに行ってフレグランスヨガのレッスンに参加☆☆
ヨガは2ヶ月ぶりで、けっこうきつかった(>_<)
今日はオレンジの香りでいい臭い(・∀・)
1時間ヨガして、次は筋トレ☆
20分ほどウォーキングして、13時からの骨盤リセットと13時30分からの骨盤体操に参加☆
骨盤リセットのほうは、スムーズに出来たけど、骨盤体操は物凄くきつかった(´Д`)
おもに腹筋を使うことが多かった。
骨盤体操の後はもうヘトヘト(ノ><)ノ
でも、すごくいい運動になった！
この調子でどんどん頑張るぞ(^O^)/