筋肉痛

昨日の倉庫の片付けが原因で今日は足と腕がめっちゃ痛い(+｡+)
筋肉痛って、ずっと動いてると痛くなくなるけど、動かないでいると、次に動き出した時って、すごく痛い(>_<)
事務職だから、だいたい椅子に座って仕事をする。その時はいいけど、コピーをしたりするとき、どうしても動かないといけなく、辛かった。
階段を上がるときなんか最悪o(＞＜)o
でもまぁ、なんとか一日が終わってよかった。
明日には治ってますように☆☆