こんにちはさんちゅです😊
今日のテーマは劣等感と優越感についてです
この二つの言葉を聞いてあなたは何を思い浮かべますか？
他人より自分の方が優れている
私の方が強い
私はこの人より劣っている存在だ
どうせ自分なんかあの人よりもできないんだ
などの様に人は勝手に他人と自分に境界線を引き
マルバツをつけジャッジをし人と比べてしまっています
では、なぜこの様な思いに捉われるのでしょう？
それは、脳の仕組みに起因しています
脳は勝手に境界線を引き、他人と自分を比較して自分の思い込みの中で苦しんでしまう流れを作り出してしまっているのです
こうしてみると、すごく怖いですね💦
そういう、負のスパイラルを繰り返さないためにはどうしたらいいんでしょう？
それには、脳の仕組みをまず理解することが大事だといえます
仕組みを理解すれば、全体像が見え変化のきっかけを作り出せます😊
そうすれば、優越感や劣等感といった感情に左右される事もなく、何にも縛られない自由な気持ちで生きられるのだと思います
今日はここまで
最後まで読んでくださってありがとうございました😊