鶏ももにようじを突き刺して
ブスブスと穴をあけたら
一晩タレに漬けこんで、
朝、片栗粉をまぶしまして
多めの油でカラッと揚げ
・・・ずに、焼いちゃいました。
カロリーカットの「から揚げない」。
ジューシーだしいい感じです。
きんぴら・ブロッコリーも活躍して
定番っぽい感じの弁当になりました。
昨日は夕方17時くらいに早退して
皮膚科へ・・・。
季節の変わり目かつ、生理前で
体が疲れているからか、
2～3日前から左腕にばーっと
じんましんが出ていて、ちょっとひどいので
病院に行ってきました。
めっちゃ人気の病院らしく、大混雑。
かなり待ったけど、診察はあっという間でした笑。
1週間分の飲み薬と、塗り薬もらった。
あまり血行がよくなるとむずむずすので
しばらくはお風呂もシャワーで、お酒も
激しい運動も控えます～。
運動をサボる口実ではありません！！
急に冷えたから、体調しっかり管理しないと。