思ったことをまとめるには
ブログにしようと決めた。
Twitterだと瞬間にしかならないからね
大抵のブロガーやツイッタラーのように
どんなに大切な想いを綴ったところで
エンターテイメントにはならない。
エンターテイメントには
エンターテイメントの条件を満たさなければならない。
創作系の人間はやっぱり
その点のバランス感覚がニガテ
だからと言って
報酬を目的とする人間は
大抵 失敗する。
中には成功する奴もいるけどね
報酬を目的とした人間のケースを考えてみよう
音楽であれば 王道ポップス
デザインであればベタベタな内容
映画、小説であれば恋愛もの等…
といった所だろうか
いずれも多くの人に
ティッシュの様につままれては捨てられるような創作。
マイナー系の人間が嫌うものだよね
仕事で言えば
ブラック企業のように
報酬だけを目的とした場合、
安く長時間、人を使って
経費を抑えて、1円でも多く稼ぐ。
アメブロや迷惑メールに蔓延してる奴らも
目の前の小銭を求めて
単調なコピーペーストを繰り返す。
創作にしろ仕事にしろ
いずれも『単調なもの』
になっているのが面白い。
マイナー系でございまーす
みたいな音楽も
特定のジャンルの中の
単調なものが多い
自己快楽の報酬を求めた結果だろう
報酬を目的とすると
思考力、創造力が下がり
視野が狭まり
害にすらなる。
単純作業には報酬目的が良いらしい。
そしてドーパミン系の
一時的な発散、興奮、快楽
が得られる
ドーパミン系は
目の前の報酬を追い求め続け
幸福感は下がり、悪循環へ…
うつ状態の時もドーパミン系の行動をとる。
自己中心的な思考の人間は
知ったこっちゃ無いし
そのまま死ねと思ってるけど
いちおうブログとして
対処方法も書いておこうと思う
最高のパフォーマンスが
発揮される環境とは
自主的に 時間も場所も問われず
成長 していきたいと思う内的な意欲
そして目的。意味のあるものを求める
↑
これが最も強い感情になるらしい。
自主性も無く、成長も望まず、目的も求めず
目の前の報酬を求め続ける人生を送るか
意味を求めて
思考力、創造力を高め、
幸福感を高めて生きるか
どちらを幸せかと思うかは
人によるだろう。
あと人が陥りやすい思考パターンの一つに
『偽りの希望シンドローム』
というのがある。
夢追い人や、なかなか行動しない人に多い。
非現実的な夢を追う➡︎挫折する
その傷を癒すためにまた
非現実的な夢を追い➡︎挫折
を繰り返す。
自分をコントロールするには
有酸素運動
8時間睡眠と早起き
瞑想
呼吸コントロール
が良いようだ。
最後に
『ストレスは悪いもの』
と思っている人は
それだけで寿命が縮むそうだ。
ストレス反応は
心拍数が上がり、脳の酸素、全身の血液供給が上がる、身体の優れた反応
と思っていれば
社交性が上がり、心細胞を回復させる
これらは人を助けることでも起き、
その場合は幸福感が高まる効果が持続する。
まとめると
何かの、誰かの助けになるような意味を
追い求めて行動すれば
人は自ずと
幸福になるということだ。
意志のあるみなさんに幸多かれ
