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体データ（2014年8月21日夜ごはん後測定）
身長・・・148cm
体重・・・41.35kg(2014年8月19日41.6kg)
体脂肪・・・17.9%(2014年8月19日19.9%)
運動・・・なし
ｳｴｽﾄ・・・60㎝(2014年8月23日現在)
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朝7:30
なし
昼13:00
ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ 150㌍
ｱｲｽｸﾘｰﾑ 120㌍
間食
グミ200㌍
カフェオレ少し100㌍
夜19:00
かに道楽のｺｰｽ800㌍
晩酌23:00
ﾁｭｰﾊｲ 350㌍
おっとっと 134㌍
総合計1854㌍
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結婚記念日でかに道楽いった★
季節はずれやけど、めっちゃいきたかったからおいしかった(^^♪
運動はしてないけど、ショッピングモール4時間ぐらい歩き回ったー
後先日のﾎﾞｰﾘﾝｸﾞと踏み台の筋肉痛がやばい|дﾟ)
ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞなげすぎたから手がぱんぱん、むくみﾏｯｸｽ―