こんばんは！ドクタースタイルのドシダです‼
【介護をしてたら腰が痛くなった】
本日ご来店の３０代女性のお客様で
数日前から腰の痛みが出てきていました。
仕事で患者さんを持ち上げた際に
ピキッと痛みが出てきたみたいです。
さて、
どこが原因で痛みが出たのか？
広背筋です！
介護で抱え込む動作では
広背筋を疲労させてしまいます。
筋膜の繋がりで
脚の裏側の太ももの施術で
広背筋はかなり弛み、
痛みも抜けた様子でした(^O^)
介護の動作だけではなく
重いものを持ち上げた際の腰痛にも
この広背筋が絡んでいる事が多いです。
大きな筋肉だからこそ
しっかりケアしましょう！
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