HSP体質・自分迷子ママが、
自分らしくない生き方なんて、
2度とできなくなっちゃう星の癒し手
〈HSP星詠みアートセラピスト〉
いわなが まちこです
今回は、自分軸で生きる。その①に続いて、
その②「深堀と自問」についてのお話です(^^)
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人の意見に振り回されてしまう
本当はどうしたいのか分からない
そんなことはありませんか？
その状態って、
自分の人生を
人に譲ってしまっている。
自分ではない
人生を生きてしまっている。
ということなんです。
そんなのいやじゃないですか。
自分の人生は
自分でいきたいですよね。
そこで
解決のポイントは、
①本当の自分を知ること
②深堀りと自問
今回はその②についてです(^^)
②深堀りと自問
その①の本当の自分は知っても、
そこまででは
「良いこと聞いたー♪」
で終わり…。
実際
自分の人生に落とし込むことには、
もうひと工夫が必要なんです。
それが「深掘りと自問」
これをコツコツ続けていくことで、
パッと、それは自分の考えではない、
自分らしい方はこっちだ。
と、しなやかな自分軸が
育っていきます。
それまでの長い人生で、
思考回路は他人軸に偏っていたから、
それを自分軸に戻していく
作業が必要なんですね。
思考回路をコツコツと
メンテナンスしていくことが大事。
それのために
深堀りと自問していくといいんです。
・深堀り
どうしてそう思うのか？
を繰り返し自分に聞いて、
そう思う根本を探ります。
・自問
根本が見つかったら、
それは本当のこと？
それはあなたの考え？
あなたは本当はどうしたい？
と自問していきます。
そうすると、
他人に振り回されない
本当の自分の意見が
浮き彫りになっていきます。
小さな事からでいいので、
それを繰り返していくことで、
自分軸が太くなり
本当の自分らしい人生が
加速していきますよ♪
あなたも人に振り回されないで、
自分らしく生きることを
手に入れませんか？
きっと別世界が待っていますよ(^^)
さて、
5/28日にオンラインで
ワークショップを開催します♪
本当の自分に目覚める〜月の回〜
10個ある星座のうち、
自分の月星座を知る回になります。
月星座は、
素の自分や心地よく感じることなど
あなたの土台が示されています。
きっと素敵な気づきがある会に
なると思います(^^)
ご参加お待ちしています。
募集は5/17〜です♪
