やらなきゃ!でもやりたくない‥という時
HSP体質・自分迷子ママが、自分らしくない生き方なんて、2度とできなくなっちゃう星の癒し手〈HSP星詠みアートセラピスト〉 いわなが まちこです今日は中学の三者面談でした~!大人が好きな娘はよく先生に話かけていろいろ手伝っているそうで。さすが、娘は星詠みで6ハウス(サポートが得意)が強いだけあるなーと感心マイペースなおうし座&大雑把ないて座の私にはサポート的機敏な動きが苦手だから私にはできないところ笑さて、セッションでお話をよくお聞きする中で、過去の私のようだ…ということがあるんですけど、やらなきゃ!と頭では分かっているのに、めんどくさい…やりたくないなあ…身体が重い…という、頭と身体が別方向で矛盾した状態。私も経験しました笑これはしんどいんですよね!この状態はつらい!その時期を経たから分かるんですけど、こんな時は、身体の声に従うのが一番だと実感しています!この場合、身体は何と言っているのかというと、その方の段階によると思いますが、休みたいよー!ゆっくりしたいよー!ではないでしょうか。身体の声って慣れてないと自分ではわかりずらいですよね。身体の声をどう聴くのか?については役に立つのはアートなんですね。どうなりたいのか自由にイメージで表現してみると、身体が何を求めているのか見えてきます。アートは身体でダイレクトに表現するもので、身体の潜在意識からの訴えを視覚的に見れるんです。潜在意識は無意識の領域で意識全体の95%を占めているんですよね。普段考えたり意識している顕在意識はほんの5%。だから、潜在意識の声は重要なんです。アートで潜在意識が何を求めているのか知ったら、それに従ってみると良いと思います。たとえばアートで、「本当は休みたい」と気づいたなら、お風呂にゆっくり入る時間を作るアロマやハーブティなど好きなものでくつろぐ時間を作るたっぷり睡眠をとる自然に触れる時間を作るなどなど心地よくて幸せだな~と感じる時間を作るこれがポイントです!5分、10分だけでもいいからリラックスタイムをつくってみてください♪私もこれは習慣づけていることです^^頑張りモードばかりでは、人間は疲れてしまいますからね。(科学的な部分でも大事なことなんです)で、自分の本当の心地よさがどんなことなのかは占星術では示されているですね。それは月星座にあらわれていて私はこの月星座はとても重要だと思っています。一般的には太陽星座だけが占いで取り上げられるんですけど、月星座は幸せや心地よさを感じる部分で幸せの土台になるんです。そこで、以前からお伝えしていた「本当の自分に目覚める」~月の回~を5月28日㈫10時~開催することにしましたー!自分の月星座を知って自己理解を深めることで頭と心を一致させることができるので分かってるけどできない!なとという矛盾や葛藤を和らげることができますよ^^これはシリーズで開催しようと思っていますので次は太陽星座の回にしようかなと思っています♪日程が合わないー!という方はコメントやメッセージ頂けると調整など検討可能です^^ぜひご参加お待ちしています♪詳細はまたお知らせしますね!★・・・・・・・・・・・★■星詠みを体験してみたい方はこちら↓↓【占星術】個人鑑定セッション募集★・・・・・・・・・・・★プロフィールはこちらHSP星詠みアートセラピストいわなが まちこ