お灸

先日鍼灸サロンへ行った時に毎日お灸をすることをすすめられました



毎日できるかなと、思いつつサロンへ行った日の夜から今まで毎日出来てます。


思ったより時間も短いし、このコツコツやることで冷えが治る…と信じています(>_<)



冷えに効くツボはくるぶしから指四本上の、骨にあたるあたりです。
くるぶしの真上ですね。


『三交陰』という冷えや生理痛に効くツボです。
不妊にもいいらしいo(^-^)o両足にお灸をしてます♪


あとは、『勇泉』というツボにお灸をしてます。
これも両足(^^)


場所は足の裏の中指の真下辺り。ちょうど土踏まずの凹みの始まりの辺かな！

くぼみがあって、わかりやすいかも～(^^)



言葉で説明するのは難しいですね………



お灸はポカポカするし、リラックスできてお気に入りですo(^-^)o



採卵が１月を予定してるから、目指すは冬でもポカポカボディ(o>ω

がんばります＼(^^)／