カラダ
ココロ
生きるチカラ
を
育むキッズヨガ
SKIP
SAPPORO
KIDS YOGA
PROJECT
久しぶりのレッスン再開
SKIPはその活動の殆どを
公共施設で開催している為
今回の
まん延防止措置や
緊急事態宣言
によって
会場が使用できず
対面レッスンも
おやすみさせていただいてました
久しぶりの対面レッスンに
ウキウキな
♡ミカ&ミキ♡
↑↑
一年経って
一緒にご挨拶ができるように
なってましたー🥰
(我が子ラブ備忘録w)
↓↓
今回のテーマはオリンピック!!!
今年は開催に
賛否両論ある
オリンピック
色んな思いはあるけれど
オリンピックって
本当はどんな目的で
はじまったの???
(紀元前に神様に捧げるお祭りだったそうな)
歴史を辿ると
イベント化している
行事の
本質に
少し触れることができます
【本質を見る】
意識(センサー)が少しずつ
養われますね
ヨガリンピック開催☆
写真はないけど
開会式として
エンジンを燃やす呼吸で
体の内側から熱くなりました🔥
位置について
ヨーーーーーイ
ドン
早くスタートするには
【ヨーーーーーイ】の時に
しっかりと
体を支え
重心をキープする力が
大切になります
他にも
前転ゴロゴロ♫
(回り続けるには
しっかり背骨を丸めてね〜)
本日一番の集中!
久しぶりの壁倒立
今回はヨガリンピックとして
ゲーム性もあるようにしたので
【より、静かに、音を出さないように着地をする】
ルール!
気持ちが乱れたり
高ぶると
ぐらついて
なかなかできない
事を
体感で感じ取った子供達。
やる前に
自ずと
呼吸を整える姿も
見えて感動☆
逆さに後ろに感覚ゴチャゴチャレース
ピラミッドのポーズで視界は逆転
そして進行方向もいつもと逆!!
あれ?
あれ?
思い通りに進まない🤣
最後に
みんなで
背中合わせで呼吸を
感じ合いながら
の
休息タイム終了
今回のワークは
私の世界の私の大切な物(事、人)
五輪マークは
五大陸や
五元素を表している
と
言われており
全部揃って
一つの世界🌍
それじゃあ
私の世界にとっての
大切な事はなんだろう?
私を構成する要素
大切な事、物、人
それで私はできている
中には一足早く
もう!オリンピックを
題材に
自由研究したくなった!
と
何気なく見聞きしていた
オリンピック
パラリンピック
に
関心をもち
自分の世界と照らし合わせて
考えてみる
そんなきっかけと
なったのではないでしょうか
因みにパラリンピックは
五輪マークではなく
3つのカラーからできている
マークがあります。
これはそれぞれ
体
心
魂
を
表しているそうで
ヨガじゃないですか〜♡
と
キッズヨガへ向けて
夜な夜な自由研究をする
ミカ&ミキで
キャッキャ
盛り上がっていました（笑）
今月定期クラスは
7/26㈪
アカシア若者活動センター
第一活動室
15:00〜16:00
です
その時のメンバーにより
内容を若干変えていきます♫
はじめましても
お久しぶりも
大歓迎ですよ〜♡
そして
SKIPpresents
ダイヤモンドマーケット
２０２１Summer
7/30㈮
11:00〜お祭りstart
やります♫
会場は
今回北区クラスと同じ
若者活動センターアカシア
体育室
近日詳細お知らせします♡
あけておいてね♫
是非是非!
是非是非!
是非是非〜!!!!
遊びにいらしてください♡
お店あり
キッズヨガあり
体も心も
楽しい一日🌍
活動できない間に
YouTuberに
なりましたよ〜（笑）
SKIPチャンネル
簡単
楽しい
効果的
をモットーに
5分程度の
短い
キッズヨガをご紹介してます♡
隙間時間に
観てみてくださいね〜♫