私が思う
キッズyogaの魅力
それは
一言では語り尽くせないけれど
何よりも
ありのままの
そのままの
あなたが今
素晴らしいんだよ✨
と感じられること。
呼吸を含め
自分の体や心で
今、何が起きてて
何を感じているか
(内観)
自分で感じることを
繰り返し
体験できること。
ポーズや呼吸も勿論大切で
だけど
本当に大切なのは
自分には何が今
必要なのかな？
と
感じられること。
ヨガを通して
呼吸で得られる心地よさや
心の静けさ
時には自分を活性化させる事
を
体験をもって
経験したり。
ヨガを通して
自分は今
《どう感じるのか》
を
他の誰でもなく
自分自身に耳を傾ける事を
経験したり。
ヨガを通して
忙しい日常で
あっという間に
流れてしまいがちな
心での出来事
体の出来事を
蓋をせずに
感じ取れる
経験したり。
それって
結局は
生きる力
に繋がる事だと思うんです。
自分を知ること。
嬉しい自分
悲しい自分
怒った自分
くつろぐ自分
喜ぶ自分
そして
なんだか
自分が今辛いな、、、、
自分は今疲れてるな、、、
と
感じた時に
くつろぐ手段
リラックスできる手段
発散できる手段
自分には
たくさんの選択肢があること。
それを
たのしく
元気に
だけど
大切な部分を
みんなと
共有したい♥️
秋にキッズyogaを取得してから
少しずつ
子供達とyogaの時間を
過ごす機会がありました。
その度に
子供たちの感性の清らかさ
物事をシンプルに捉える素直さ
理屈じゃなくて
感じる心のセンサー
少しずつだけど確実に心に届く種
それらを
私も少しずつ
少しずつ
体感させていただいてきました。
だからこそ
ますます
沸き起こる
たくさんの子供達と
共有したい
この時間♥️
あなたたちの世界には
こんなにたくさんの
選択肢があるんだよ✨
自分の内側に耳を傾けながらも
無限の可能性を
感じて欲しい✨
とっても頼もしい
ヨガ仲間のMIKAちゃんと
開催します
冬休みのspecialイベント✨
本当はこれが
specialイベントじゃなくって
当たり前に溢れる世の中になってほしい！！
だからこそ
そのための一歩を。
是非みなさんに
体験してもらいたいです♥️
せっかくなので
ただ体験するだけじゃなく
ヨガのルーツも知ったり
自分の感じた事を綴ったり
写真も貼れるように
(カメラマンが入ります✨
現段階では
データとしてお渡しできるように
考えております。)
この体験を
レポートとして
自由研究にも出せるように✨
メモリアルボードも
作成✨
記憶にも
記録にも
残るヨガを
✨冬休みだよ✨
♥️自由研究はキッズyoga♥️
みかちゃんの
素敵blogも読んで読んで♪
↓↓↓↓
【日時】1月15日（火）
❶10時20分〜
年少年中クラス（親子）
※上のお子さんとの時間を
大切にしていただきたいので、
未就園児用託児あり（1人500円）
❷12時〜
年長〜2年生クラス（子どものみ）
❸14時〜
3年生〜6年生（子どものみ）
※❷❸は、別部屋にて
ママの為の内容説明&交流会あり☕️
【定員】各回10組
【参加費】2000円
キッズヨガレッスン
メモリアルボード（レポートボード）
ママのティー込
【場所】
とよひら若者活動センター
体育室
〒062-0908
北海道札幌市豊平区
豊平8条11丁目3番5号
【お申込み】
お申込みの際に、
お子さんの年齢を忘れずにお知らせください。
お申し込みは
下記LINE@
Facebook
メッセンジャー
LINE
Gmail
2010momo0621☆gmail.com
(☆を@に変えてね)
&
みかちゃんからも
お申し込みできます♥️
《MIKI＊MIKICHI》個人アカウント
YOGAスケジュール
SHIFUKU
ボディワーク瞑想会
などの情報を発信✨
この前打ち合わせしたんだけどね
めちゃくちゃいい内容！！！
ほんとに！！！
是非お待ちしてます♥️
