たくさんの喜びの声
自分にくつろげた感動の声
いただいております♥️
この時期は
気持ちの浮き沈みが激しくなったり
やけに眠かったり
体が思うように動かなかったり
花粉症や皮膚トラブルが
表面に出てきたり等
心と体のバランスが
乱れやすい季節と言われてます
こんな時こそ
自分をゆるめ
自分をゆるし
優しく自分を観察し
見守って行きたいですね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ホットヨガより優しい
28度～32度の低温ホットで体の芯からジンワリ温まる。
そして米ぬかの微生物達が充満している空間はきっと体も喜ぶ♥️
すぐ下でお子さまをお預かりしているので安心♪
時に子供達の合唱(泣き声)もBGM♪
泣き声や遊び声を聞きながらも
自分で見守らなくていいのでしっかり自分に意識を向けてあげられる時間過ごせます✨
託児付きを復活させた想い～
＊＊＊＊＊
最近は１日預り等も充実してきて必要な時は保育園を利用する選択肢も増えてきたと思います✨
かといって
自分の好きな事や楽しみの為に保育園を利用するのに胸がﾁｸﾘと痛むママもきっと多いよね✨
《お母さん》はとてもとても体も心も頑張ってます。
だからこそ
少しでも自分をリセットできる時間を作ってもらいたい✨
家族の為
子供の為ならまだしも
自分の為???なんて思うかもしれないけど
《自分の為》に時間を作って
《自分を満たしてあげた》ら
内側から湧いてくる
喜び
ゆとり
輝き
が
自分世界の周りの大切な人達に循環されるから✨
だから
ママに限らずね
みんなが自分に大切に接するってとっても大事
〇〇だから●●じゃないと
、、、なんて制限を外して
自分の感覚=自分自身を認め
自分をゆるしてあげる事って
とても大切
✨
と思っております✨
単身参加者さんも是非大歓迎♥️
日時
🦄5/27(月)
＊10時～11時
定員
ヨガ6名
託児4名(内0歳二名まで)
場所
🦄KOUSO SAPPORO
http://kouso-sp.com/unei.php
駐車場
🦄駐車場なし
(有料🅿️ですが、お隣にツルハございます)
会費
🦄1,300円
託児
🦄500円(一人につき)
託児について
＊首すわりのお子さま～
とさせていたただきます
＊託児には月齢毎に定員がございますので
まだ全体の定員に達していない場合でもお受けできない場合もありますのでご理解お願い致します
＊お菓子はアレルギー等も考慮して託児中はご遠慮願います
＊水分、オムツ等のご準備お願い致します。
持ち物
水分
タオル
着替え(必要な方)
(ヨガマットございます)
＊米ぬかの香りが衣服につくので
ヨガ用の服をお持ちいただいて
着替えていただくのもいいかと思います✨
ご質問などお気軽にお待ちしております✨
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