リフレッシュ

最近、ちょっと慌てん坊遠藤歌織は、

一人劇場に走る傾向が強かったので、


周りの人も、もしかしたら迷惑かけていたかもしれません



今年は、去年より、
「ゆっくり」
「自立」
「キラキラ」
「ふんわりまろやか」

…もっとあるけど、 とにかく、一度深呼吸して、
落ち着いてから、物事を見るようにしていかないと、

ホントに人を責めたり、自分を責めたり

いいことありません


あとね、執着すると、正しい判断ができなくなってくる


もっと広い視野、広い心で自分や、周りを包んでいけたらと思います


そんなことが書いてあるのがこの本


ちょっと意外
あたしの中で、こういう乙女チックなのなかったのですが、
去年の春頃、初めて上原愛加さんの本を手にしました

それからハマっています(笑)

乙女のシナリオです

でもね、恋愛攻略本みたいなわけではなくて、【人として】どうあるか【女として】どうあるかが書いてあります


すごくためになります

ちなみにあたしこの他に、上原愛加さんの本は３冊持っています


並行して読んでいるのはこの本



ポジティブになるから、ネガティブになる、
ではなくて
【真ん中】【ニュートラル】とでも言いますか？


とにかく、「かたよらない生き方」について書いてあります

はづき虹映さんもたくさん本を出されてて、

この他に３冊持っています


今年は「ふんわりまろやか」

結果が早くほしくて、結果に手を伸ばしてしまって、
回りが見えなくなったり、
思い通りの結果にならなかったら、気が狂ったかのようになってしまっていた今までにサヨナラ


それも少しずつサヨナラだね

あ、今車でかけている「ザ・シークレット」もまじおすすめです本かＤＶＤかＣＤです



そして、今日は、いっぱい寝ました

やっぱり寝不足は、いい考えを持ってきてはくれません


たっぷり寝て、心もカラダも喜ばせてあげないとね
千里彩先生を筆頭に行っているポケットや、彩先生のブログも、あたしにとってはエッセンス
先生の「睡眠」の記事、
痛かったぁ
今年はもっとフットワーク軽くするために、寝ます


…あたしそういえば
今年は過食してない

わーい



ということで、午前は本をまったり読んで、午後は９日のライブの練習します

みなさんもよい一日を